Nasiona na kiełki - soja 50g

Soja - 50g   

Kiełki soi (Glycine max) to wyśmienite źródło białka, witamin A, B, C i K oraz fosforu, miedzi, potasu, żelaza, manganu i magnezu. Są również bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe.

Regularne ich spożywanie ma dobroczynny wpływ na cerę, koi nerwy, dodaje energii i apetytu.

Pomagają obniżyć poziom "złego" cholesterolu oraz ciśnienie krwi.

Jako bogate źródło fitoestrogenów polecane są kobietom w okresie menopauzy.

A, B, C i K oraz fosforu, miedzi, potasu, żelaza, manganu i magnezu.

Są również bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe.

Świeże kiełki obfitują w wartościowe białka i kwasy tłuszczowe omega-3, są także bogate w błonnik.

Regularne ich spożywanie przeciwdziała wielu poważnym schorzeniom, wzmacnia system odpornościowy, uzupełnia niedobory witamin i składników mineralnych, a także działa przeciwnowotworowo.